La sophrologie prénatale est accessible à toutes les femmes.Son objectif est de vous aider à visualiser votre accouchement de manière positive.En vous concentrant , vous parviendrez à mieux maitriser vos émotions et ainsi à accompagner le travail de votre enfant dans le calme et la confiance , et vivre pleinement votre accouchement.Pour vous préparer à l'accouchement vous pouvez débuter les séances à partir du 5ème ou du 6ème mois de grossesse.Cet accompagnement permet de diminuer tous les petits soucis du quotidien et permet à la maman de vivre sa grossesse dans la plénitude la plus totale.
Par la sophrologie je vous aiderai , dans un premier temps , à accepter les changements physiques : prise de poids , fatigue , douleurs dorsales... , je vous apprendrai également à mieux gérer la douleur grace à la respiration , vous saurez comment récupérer calmement entre chaque contraction.
En vous libérant de vos appréhensions et en gardant en tete la joie de l'arrivée de votre enfant , votre accouchement sera plus serein.Ainsi les phases de travail et d'expulsion seront facilitées.
La sophrologie , pour entrer en contact avec son bébé , dans un climat privilégié de sérénité et d'harmonie.